選擇合適的床墊尺寸對於睡眠品質和生活舒適度至關重要。無論是獨居還是與伴侶同住，找到適合自己和家人的床墊尺寸，能夠顯著提升生活品質。不過，除了常見的考量因素外，本文還會揭示一些你可能沒想到的關鍵細節，幫助你更全面地做出明智選擇。以下是選擇床墊尺寸時需要考量的因素和建議：
首先我們先來了解台灣規格、IKEA、宜得利、MUJI各家的床墊尺寸選擇有哪些:
單位:公分 | 台灣床墊尺寸 | IKEA床墊尺寸 | 宜得利床墊尺寸 | MUJI床墊尺寸 |
單人 | 91x188 | 80x200 | 97x195 | |
90x190 | ||||
90x200 | ||||
單人加大 | 106x188 | 120x200 | 105x186 | 120x195 |
120x210 | ||||
標準雙人 | 152x188 | 140x200 | 150x186 | 140x195 |
150x190 | ||||
150x200 | ||||
雙人加大 | 182x188 | 180x186 | 160x195 | |
雙人特大 | 182x212 | 180x200 |
台灣床墊尺寸相當特別，尺寸是以台尺單位計算，一台尺為30.3公分。因為古時候的人注重風水，所以在數字使用文公尺，取其吉祥的數字。台灣床墊較重視床墊的寬度，歐規床墊較重視長度。台灣標準床墊的長度都在188cm，歐規則在190或是200cm。所以對於身高在180cm的人來說，如果為了雙腳在仰睡時不凸出床邊緣，則必須選擇雙人特大的尺寸(182x212cm)。
睡眠空間的大小
房間面積
床墊尺寸選擇上，您需要考慮房間的大小。如果房間空間有限，選擇過大的床墊可能會讓房間顯得擁擠。相反，過小的床墊則可能無法提供足夠的睡眠空間。因此，應該測量房間的面積，並確保床墊尺寸與房間大小相匹配。
其他家具
除了考量房間的總面積，您還需要考慮其他家具的位置和大小。例如，床頭櫃、衣櫃、書桌等都需要留有足夠的空間，以保持房間的整潔和功能性。
睡眠需求影響到床墊尺寸
睡眠人數
單人床91*188cm、單人床加大106*188cm、雙人床152*188cm、加大雙人床182*188cm、特大雙人床182*212cm是常見的床墊尺寸。單人床適合單獨居住者或兒童；雙人床適合情侶或夫妻；加大雙人床和特大雙人床則提供了更多的空間，適合需要更多睡眠空間的情侶、夫妻，甚至是與寵物共眠者。
身高和體型
床墊的長度和寬度應能夠完全容納您的身高和體型。台灣標準的床墊長度為188或是212公分，對於大多數人來說是足夠的。但如果您身高超過180公分，則可能需要選擇較長的床墊以確保睡眠時的舒適性，通常最舒適的床墊長度選擇是以個人身高加上10公分。
床墊尺寸選擇 - 厚(高)度
市面上大部分的床墊厚度從15 ~40公分，床墊的厚度與床墊軟硬度有著直接的關係，厚的床墊因為舒適材料放的較多，所以相對越軟，反之則越硬。因為床墊軟硬度關於到個人睡眠習慣，這邊就不多做討論，如果需要更進一步的了解，可以閱讀"硬床還是軟床？專家告訴你該如何挑選適合自己的床墊"會有更詳細的介紹。對於厚度的選擇這邊只建議不要超過35公分的厚度，因為大部分的床包最高包到35公分，如果超過則必須要訂做，而且對於花色的選擇性也較少。
床墊(上墊+下墊)的總高度
方便上下床: 從地面算起盡量不要超過60公分，避免上下床不方便，如果不記得公分數，以睡眠者的膝蓋上下７公分為最適當的高度
床頭櫃的高度: 若使用抽屜式或掀式床頭櫃，應注意床墊加上床架的總高度不宜超過床頭櫃，以免影響開關櫃體的便利性。
下墊或床架離地高度
現代家庭皆使用掃地機器人，所以高度至少要維持在10公分，方便掃地機器人進出。近年來，許多掃地機器人加入了拖地功能，導致機器本身的高度有所增加。因此，許多人在選購床架時，會選擇至少 12 公分的下墊離地高度，以確保機器能順利通過。然而，這也提醒我們在選購床墊時，應注意床墊的厚度不要過厚，以免床的總高度超出太多，影響整體的使用便利性與舒適性。
生活方式和習慣
習慣睡姿
如果您喜歡翻身或擁有寬闊的睡姿，則需要更寬的床墊。例如，側睡者或習慣伸展四肢的人，可能會需要更大的睡眠空間，以避免夜間無法翻身或感到拘束。
未來需求
考慮未來的需求也是選擇床墊尺寸時的重要因素。如果您計劃在未來幾年內與伴侶同住或增加家庭成員，則可能需要提前選擇更大的床墊，以適應未來的需求。
預算考量
床墊的價格通常與尺寸成正比。選擇適合自己需求的床墊尺寸，同時考量預算範圍，是一項需要權衡的決定。雖然大尺寸床墊提供了更多的空間和舒適性，但也會增加購買和維護的成本。因此，應根據自己的經濟狀況進行合理選擇。除此之外，如果購買的不是台灣標準尺寸，會遇到許多訂製上額外的花費。例如，床包、床架、甚至到保潔墊的選擇，進而衍生出日後在更換時多了一筆不小的費用。