睡眠品質的好壞直接影響到我們第二天的精神狀態和健康。而一個合適的枕頭在睡眠中扮演了至關重要的角色。然而，在選擇枕頭時，往往會面臨琳瑯滿目的各種款式和材質，讓人感到迷茫。為了幫助您更好地選擇適合自己的枕頭，讓我們一起來分析幾個關鍵因素。 1. 睡姿決定枕頭高度...

很多人一輩子都找不到一個理想完美的枕頭，怎麼選怎麼錯，挑到錯誤枕頭，輕則腰酸背痛，重則落枕頸椎受損，從一顆 500元買到一顆 15000元，但是怎麼樣就是挑不到適合的。其實購買枕頭注意事項最主要也是唯一的秘訣在於枕頭的高度，如何能夠讓枕頭越貼近我們的頸椎、支撐起頸椎的弧度，...